O Abobrinha na fritadeira Eles são um perímetro Fácil, rápido e não muito calórico, ideal para o verão, quando esses deliciosos vegetais estão na estação e não queremos permanecer no fogão ou vincular o forno. Eles estão preparados em torno de 20 minutos exclusivamente com Zuchinis golpe em fatias ou um viga, aromas e um pouco óleo extra virgemideal para escoltar segundos cursos de músculos, peixe ou base de ovos.
Para um sucesso impecável, sugerimos que você golpe o abobrinha da mesma dimensão e di Vire -os no meio do decocçãomovendo a cesta ou misturando -os com a ajuda de uma colher ou uma valva perfurada: dessa maneira, eles cozinham uniformemente.
Experimente também as batatas, pimentões e beringelas na fritadeira. Ou por outra, existem muitas receitas que você pode fazer, preparações rápidas e leves, saborosas e doces.
ingredientes
Óleo extra virgem
Uma vez que preparar abobrinhas na fritadeira
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Lanço 1
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Lave e golpe as abobrinhas em fatias ou paus, dependendo das preferências 1.
Lave e golpe as abobrinhas em fatias ou paus, dependendo das preferências 1.
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Lanço 2
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Transfira as abobriços para uma tigela grande e adicione óleo, sal, orégano e páprica 2. Misture muito para partilhar o condimento uniformemente
Transfira as abobriços para uma tigela grande e adicione óleo, sal, orégano e páprica 2. Misture muito para partilhar o condimento uniformemente
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Lanço 3
Lanço 3
Polvilhe a cesta de fritadeiras com um pouco de óleo e despeje as abobrinhas, tentando não superá -las demais 3.
Polvilhe a cesta de fritadeiras com um pouco de óleo e despeje as abobrinhas, tentando não superá -las demais 3.
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Lanço 4
Lanço 4
Cozinhe a 200 ° C por muro de 10 minutos: se necessário, misture as abobrinhas no meio da cozinha para obter um ouro uniforme 4.
Cozinhe a 200 ° C por muro de 10 minutos: se necessário, misture as abobrinhas no meio da cozinha para obter um ouro uniforme 4.
Lanço 5
Lanço 5
Se quiser, adicione algumas folhas de hortelã fresca, uma vez servido 5.
Se quiser, adicione algumas folhas de hortelã fresca, uma vez servido 5.
Conselhos e conservação
Em nossa receita, saboramos as abobrinhas orégano e Paprikamas você pode usar o Especiarias e o ervas aromáticas você prefere, também pode juntar à preparação do farinha de rosca e do parmesão raladode modo a obter um pouco de gratinado e até mais saborosos abobrinhas.
Você pode manter as abobriços na fritadeira 1 dia Na geladeira, dentro de um recipiente hermético.
