Il Punhal siciliana é a segundo curso saudável e saboroso pronto em pouco tempo e perfeito para almoço ou jantar: está pronto com tomates cereja, azeitonas pretas e alcaparraspara um prato do irresistível Sabor mediterrâneo.
Em pouco mais 15 minutos O prato estará pronto para trazer para a mesa, quente e perfumado, para ser escoltado de vegetais sazonais E com alguns fatia de pãopara o sapato indispensável. Para doar um toque extra para o prato, você pode misturar o peixe -espada com del vinho brancoa ser adicionado quase no final do decocção. Aliás, para o sucesso do prato, é importante Siga os tempos de decocçãopara evitar o Punhal está seca No final da preparação.
Experimente também outras receitas baseadas em peixes de gládio e descubra outros segundos cursos saborosos, porquê o peixe -espada, no forno, à milanesa, nos rolos ou vapor.
ingredientes
Óleo extra virgem
Porquê preparar o peixe -espada siciliano
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Lanço 1
Lanço 1
Em uma panela, adicione o óleo extra -virgem, sal, pimenta picada, dentes de alho, alcaparras, azeitonas, sal 1 E cozinhe por alguns minutos.
Em uma panela, adicione o óleo extra -virgem, sal, pimenta picada, dentes de alho, alcaparras, azeitonas, sal 1 E cozinhe por alguns minutos.
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Lanço 2
Lanço 2
Adicione os tomates cerejeiros cortados ao meio, o manjericão e o orégano e cozinhe por tapume de 5 minutos 2.
Adicione os tomates cerejeiros cortados ao meio, o manjericão e o orégano e cozinhe por tapume de 5 minutos 2.
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Lanço 3
Lanço 3
Adicione as fatias de peixe -espada na panela, organizando -as para que estejam em contato com a secção subordinado da panela 3.
Adicione as fatias de peixe -espada na panela, organizando -as para que estejam em contato com a secção subordinado da panela 3.
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Lanço 4
Lanço 4
Cozinhe por tapume de 8 minutos, depois gire as fatias de peixe e continue cozinhando por mais 5 minutos 4.
Cozinhe por tapume de 8 minutos, depois gire as fatias de peixe e continue cozinhando por mais 5 minutos 4.
Lanço 5
Lanço 5
Sicilian Swordfish está pronto para ser servido com manjericão fresco 5.
Sicilian Swordfish está pronto para ser servido com manjericão fresco 5.
Juízo
Você pode substituir manjericão e orégano por salsa picada ou com as ervas aromáticas que você prefere.
Conservação
Você pode manter o peixe -espada siciliano na geladeira para 1 dia em um recipiente hermético.
