
Como descongelar alimentos com segurança: conselhos de especialistas
Follow me Porquê descongelar os víveres corretamente, sem riscos para a saúde? O tecnólogo e divulgador de víveres Cristian Panarelli nos explica «As regras gerais são as do Ministério da Saúde» explica Cristian Panarelli, responsável de O grande livro dos víveres seguros (Sperling & Kupfer): uma viagem prática e clara às dúvidas do dia a dia, desde os erros mais comuns a evitar na cozinha até porquê reconhecer quando os víveres já não são comestíveis. “Em primeiro lugar, você nunca deve deixar um resultado regelado em temperatura envolventeporque é a exigência ideal para a proliferação de bactérias. Em vez disso, ele precisa ser disposto na geladeira pelo tempo necessário, consumindo em no sumo 24 horas e depois de cozinhar”. Com umúnica exceção: «O pão é o único comida com reles texto de humidade que pode ser descongelado à temperatura envolvente sem riscos, porque o único problema pode ser o mofo, que no entanto pode ser visto a olho nu. Mas pode ser cozinhado directamente, na grelha ou no forno.” Quanto às regras básicas da congelação doméstica, tendo em vista a ulterior extracção do electrodoméstico «pedaços pequenos descongelam melhor e uniformemente. Se, pelo contrário, forem grandes, precisamos proceder com maior precisão”. Não há problemas, no entanto, com produtos embalados «que são cozinhados diretamente, seguindo as instruções da embalagem». Depois as indicações gerais, vamos nos aprofundar na técnica. Porquê descongelar víveres rapidamente Tendo estabelecido que a melhor solução passa simplesmente por colocá-lo no frigorífico, para quem tem muita pressa «existem no mercado dispositivos porquê placas de indução ou barras, que aceleram o descongelamento. Você pode ver isso claramente, a olho nu: o resultado retorna ao seu estado original na metade do tempo, ou até menos, dependendo do processo utilizado.” Ainda que Cristian Panarelli não se canse de repetir: «Zero substitui a segurança do método tradicional. Ou seja: a prateleira de cima da geladeira da noite anterior é sempre a solução ideal.” Porquê descongelar víveres no microondas Há também quem utilize o forno micro-ondas, que no entanto pode ser «uma faca de dois gumes, pois se não for utilizada corretamente pode modificar a estrutura dos víveres. Começando a cozinhá-lo em vez de descongelá-lo.” Para evitar riscos, o recomendação do técnico é leste: «Use sempre o programa de degelolendo atentamente as instruções do seu aparelho. Desta forma o resultado descongela sem comprometer muito a consistência. Você nunca obterá um resultado perfeito porquê o obtido posteriormente um descongelamento lento na geladeira, mas é um bom compromisso quando você está com pressa.” Também neste caso, preste atenção ao tamanho dos víveres: “No caso de pedaços grandes ou produtos com densidades diferentes, o micro-ondas pode descongelar de forma irregular.” Porquê descongelar víveres na fritadeira de ar O tamanho dos víveres também é importante na hora de resolver descongelar os víveres na fritadeira. «Um procedimento provável» acrescenta Cristian Panarelli, «mas exclusivamente com formatos pequenos.” Não, digamos, com um mega bife ou um frango inteiro. E em qualquer caso, é preciso ter muito zelo: «Deve-se definir sempre a temperatura mais baixa, para evitar que a superfície dos víveres escureça antes de o interno estar cozinhado». Na verdade, «esta técnica pode ser particularmente útil com produtos congelados depois de cozinhados, enquanto com os crus é necessária mais atenção. Por exemplo, no caso dos vegetais, que mantêm melhor as suas qualidades porque as enzimas dos produtos crus são inativadas pelo calor.”Em resumo, para evitar riscos, as regras a ter em conta são estas: descongelar sempre no frigorífico quando provável e cozinhar no prazo de 24 horas; use pratos especiais quando estiver com pressa; use o micro-ondas ou a fritadeira somente se estiver lidando com pequenas porções de víveres e, possivelmente, congeladas posteriormente o decocção. Source link









