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Pessoas Banans (bananas fritas de estilo colombiano)


Bananos Calados é uma sobremesa fácil e rápida de fazer. Não requer muitos ingredientes e é delicioso servido com chantilly ou sorvete por cima.

Alfinete

O que Arean Bananas Areanos?

Eles também são conhecidos porquê Bananos Fitos (bananas fritos) na Colômbia. É um prato simples e delicioso que pode ser servido porquê sobremesa, lanche ou {aperitivo}. É feito com bananas, manteiga, açúcar mascavo e especiarias. Algumas pessoas gostam de somar rum ao molho, eu não o adicionei a esta receita, mas fique à vontade para adicioná -lo se você gosta de sabor de rum.

Levante prato leva exclusivamente 20 minutos para fazer e é fácil aumentar para uma grande povaléu ou para exclusivamente uma porção ou dois e personalizar com suas coberturas favoritas. É uma receita maravilhosa e simples.

Receita BanansAlfinete

Ingredientes para fazer toga de Baanos

O cartão de receita imprimível com quantidades exatas e instruções de decocção está aquém.

Bananas: Na Colômbia, usamos pequenas bananas (Murrapos), porque elas têm mais sabor do que grandes bananas, mas não as acho fáceis cá nos Estados Unidos. Eu recomendo o uso de bananas regulares regulares para esta receita. As bananas muito maduras serão muito piegas para cozinhar com a calda.

Manteiga: Eu recomendo usar uma manteiga sem sal de boa qualidade.

Açúcar mascavo: Prefiro usar o açúcar mascavo escuro para esta receita, mas o açúcar mascavo evidente também funcionará.

Laranja: Raspas de laranja frescas e suco de laranja.

Canela: Eu prefiro usar palitos de canela, mas você pode usar canela moída.

Bananas do Openwork ColombianoAlfinete

Isso delicioso, Bananas quentes A sobremesa fará o final perfeito para qualquer repasto colombiana. Pode ser servir indiferente, mas é melhor servido quente sobre o sorvete de baunilha ou uma ração de chantilly por cima.

Porquê fazer bananas abertas

  • Incisão as bananas ao meio transversalmente.
  • Em uma panela grande antiaderente em queimação médio. Adicione a manteiga e cozinhe por 1 minuto. Adicione as bananas, açúcar mascavo, chuva e canela. Cozinhe as bananas, girando continuamente durante 5 minutos.
  • Reduza o queimação para médio inferior. Adicione o suco de laranja e a casca de laranja e cozinhe mais 5 minutos, descarte a canela e sirva com sorvete de baunilha
Banano-calados ou bananas fritas colombianasAlfinete

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Bananas do Openwork Colombiano (bananas fritas) | Mycolombianrecipes.comAlfinete

Receita Banans de Peakather (bananas fritas de estilo colombiano)

Erica Dinho

Tempo de preparação 5 minutos

Tempo de cozinha 10 minutos

Tempo totalidade 15 minutos

Curso Sobremesa

Cozinha colombiano

Porções 4 porções

Calorias 171 KCAL

Ingredientes

  • 4 pequenas bananas firme sem manchas e descascado
  • 1 colher de sopa manteiga
  • 4 colheres de sopa açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa raspas de laranja frescas
  • ½ xícara suco de laranja fresco
  • 2 colheres de sopa chuva
  • 1 vara de canela
  • Sorvete de baunilha para servir

Instruções

  • Incisão as bananas ao meio transversalmente.

  • Em uma panela grande antiaderente em queimação médio. Adicione a manteiga e cozinhe por 1 minuto. Adicione as bananas, açúcar mascavo, chuva e canela. Cozinhe as bananas, girando continuamente durante 5 minutos.

  • Reduza o queimação para médio inferior. Adicione o suco de laranja e a casca de laranja e cozinhe mais 5 minutos, descarte a canela e sirva com sorvete de baunilha.

Nutrição

Calorias: 171KCALCarboidratos: 43gProteína: 2gGordo: 1gGordura saturada: 1gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 1gColesterol: 1mgSódio: 9mgPotássio: 512mgLigamento: 4gAçúcar: 29gVitamina A: 153IuVitamina C: 28mgCálcio: 35mgFerro: 1mg

Termo -chave Receitas de banana, comida colombiana, receitas colombianas

Sobre Erica Dinho

Meu nome é Erica e eu nasci e criamos na Colômbia e agora moro no nordeste dos Estados Unidos com meu marido e família. Levante blog foi inspirado pela minha avó, Mamita, que era uma incrível cozinheira colombiana tradicional.

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